Santo Domingo.-La dieta tiene un impacto significativo en la calidad y sabor del semen. Para mejorar su sabor y calidad, se recomienda consumir los siguientes alimentos:
Frutas*: Piña, mango, melón y fresas. Estas frutas, ricas en azúcares naturales, pueden mejorar el sabor del semen.
*Verduras*: Apio, perejil y espinacas. La clorofila presente en estas verduras ayuda a neutralizar olores y mejorar el sabor.
*Especias*: Canela y menta. Estas especias aportan un aroma y sabor más agradable.
*Granos y semillas*: Almendras y semillas de calabaza. Son ricas en zinc, lo que puede mejorar la calidad del semen.
*Alimentos ricos en antioxidantes:* Frutas cÃtricas, arándanos y té verde. Los antioxidantes protegen las células del semen.
*Agua*: Mantenerse bien hidratado es fundamental para la producción de semen de buena calidad.
Por otro lado, es recomendable evitar alimentos como ajo, cebolla, espárragos y alimentos procesados, ya que pueden influir negativamente en el olor y sabor del semen.
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